«Как дела?» — этот вопрос мы задали друг другу на уроке в 9 классе 🤝
 
🔈В честь Всемирного дня психического здоровья ☘️ педагог-психолог провел необычный классный час. Говорили о том, о чем часто молчат: о тревоге, стрессе, выгорании и умении слышать себя.
 
Формат был интерактивным:
📌 Сначала дети анонимно написали, что чаще всего их беспокоит. Оказалось, что многие переживания похожи — и это уже делает ближе.
📌 Затем разобрали «аптечку» самопомощи. Каждый собрал свой набор техник: от дыхательных упражнений до любимой музыки.
📌 И, конечно, поговорили о том, как поддержать друга, который грустит.
 
Главный вывод урока:🟢
Психическое здоровье — это не роскошь, а ежедневная гигиена души. И если вам тяжело — это нормально. Ненормально — оставаться с этим один на один.
Давайте бережнее относиться друг к другу. 💚
#ЗаботаОСебе #Психология #Школа #9Класс #МентальноеЗдоровье #ВсемирныйДеньПсихическогоЗдоровья
Всемирный день психического здоровья+#Всемирный_день_психического_здоровья_РК